外食族、上班族超容易「水腫」!!快吃這些食物打擊水腫吧~
對於外食族而言,老是吃一些重油、重鹹的重口味食物,加上不常吃到青菜,因此很容易就會水腫, 而上班族則是因為長時間坐在椅子上辦公,運動量不足,體內的水分不容易…
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