最迅速抵達池底的方法─垂直式潛水法

垂直式潛水法，相較於鐮刀式潛水法，垂直式潛水法用於水底情況不明以及容易發生危險之水域。

若是這時候溺水者已在池底，那麼這時候使用垂直式入水法將是最迅速抵達池底的方法。

以下是垂直式入水法的分解動作:

動作(1):身體動作，身體浮於水中，就像踩水那樣，使身體浮於水面上。

動作(2):腿部動作，雙腿用力下踩，蹬腿而上。

動作(3):手部動作，雙手掌心靠於身體腰部兩側，向下用力壓水。

動作(4):聯合動作，就由反作用力，帶動身體、腿部、手部，使整個身體衝出水面，並且吸一口氣於胸腔中，然後垂直下潛至水下。

動作(5):接續動作，整個身體沒入水中後，雙手緊靠兩側大腿，使自身身體下沉，之後張開雙手手掌心，向上撥水，雙手高度齊耳，垂直伸直，以增加下沉的速度。

以上就是垂直式入水方法。到目前為止，入水法都已經完全教完，岸上入水與水面入水都需要注意的事情是水面的安全，這樣的安全顧慮不論是對救援者或是溺水者都很重要。在這樣的情況下，不考慮安全問題，看到溺水者就奮不顧身地往水裡跳，那將是對自己及對他人生命的不尊重。我們有責任在顧及自己的安全下去救別人，如果無法做到，就只能交由別人勝任這樣的重擔，或是求助於專業的救援團隊。

基礎的入水法結束後，懂得接近溺水者，那麼該如何處理溺水中且意識非常清楚驚慌的溺水者，將是我們接下來該處理的問題。

（圖片由淡江大學救生社提供）

作者：淡江大學救生社趙韋博 。

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