分類: 游泳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖為水母漂的水中示意圖，圖片由淡江大學救生社提供） 當你在汪洋大海上，旁邊沒有任何一艘船，沒有救難隊，沒有桶子，沒有漂浮物，你會游…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 不是真的睡啦~只是姿勢看起來很像而已!!! 人是生活在陸地上的生物，我們無…

要學會救人，就得學會怎麼樣在風大雨大的海上盯住溺水的人，並且以最快的方式進入水中。 入水的方式，分為岸上入水與水上入水，皆為不借助外力救人的一項技巧。 其中岸上入水法又可…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 捷泳，就是一般俗稱的自由式，也是一般人普遍都會的一種游泳方式。 因為速度最快，…

夏日炎炎，全臺各地海邊的遊玩人數大增，但是人多卻不代表每個人都可以確保自己或是周遭人的安全， 在這裡，我們要教授大家簡單務實的沙灘入水方法，遇到海邊溺水的泳客，救生員們就…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（圖片由淡江大學救生社提供） 抬頭蛙泳，其方法也與抬頭捷泳一樣，頭部要保持在水面上，除了頭部動作以外，其餘的…

起岸法，一般用於個人從水中要上岸的時候， 分為許多種不同的起岸法，其主要目的是為了順利上岸， 避免上岸時的姿勢不正確造成上岸時的傷害或是造成上岸時時間上的浪費。 一般都是…

消防員式是救生員考試正式檢定項目之一， 所以想要成為一位合格的救生員，務必要勤加練習並熟悉消防員式的操作方法。 消防員式的前提，是當前水面水深及腰，一般用在游泳池，較方便…

背負式，跟其他姿勢較為不同的是， 從這個姿勢的動作上來看，這個姿勢除了可以用在水上以外，也可以用在岸上， 而且應用的範圍相當廣泛，並不侷限於水上操作而已。 其使用時機是水…

基本的涉水救生 一般也是分為手援、腳援、物援，但是還多了一種人鏈。 所謂涉水救生，也是給不會游泳的人所用來救援溺水者的方法，不同的是，這樣的涉水並不需要下水游到溺水者身旁…

抓腕帶人 與其他的雙手托臂帶人法或是拖顎鎖腕帶人法不同， 前兩種方法都是溺水者掙扎得相當厲害的時候，所應該採取救援溺水者的方法， 但是在抓腕帶人法上的使用時機， 則是以溺…

正面纏頸解脫 顧名思義，其使用時機是在溺水者抱住救援者， 整個人纏到了救援者的頸部，這時候就相當危險了！！！ 如果沒有正確的解脫法， 想要脫離溺水者的糾纏將是相當困難的一…