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 防衛躲避法

跟解脫法有異曲同工之妙，
目的都是為了接近溺水者且要避開溺水者的糾纏而發展出來的一種方法，
避免因為溺水者的糾纏而發生危險。

而以下是防衛躲避法的四種基本方法：

(一)單手推離法：使用方式非常簡單，溺水者看到救援者到來時，會想要撲向溺水者，這時若救援者沒有保持適當距離，容易被溺水者糾纏而上，此時應該伸出一隻手推向溺水者胸口中心，並下沉至水中脫離溺水者的糾纏，若是被溺水者纏上則以解脫法脫離溺水者糾纏。

(二)單足壓離法：使用時機與單手推離法一樣，都是被溺水者近距離纏上時使用的方法，這時救援者應該立刻向後仰躺並把一隻腳壓向溺水者，將溺水者壓離救援者，若是溺水者纏上救援者腳部，則以救援者的利一隻腳將溺水者壓離，脫離溺水者糾纏。

(三)逆退法：使用的時間早於單手推離法與單足壓離法，在尚未接近溺水者之前，發現接近溺水者會被纏上，或是未保持安全距離時使用，使用方法為在水中向後仰，雙手向後滑水而雙腳急速打水，並且要打出水花，防止溺水者纏上救援者。

(四)潛避法：使用時機為溺水者抱住救援者頭部，但還在可以掙脫的範圍內，這時救援者立即縮下顎，雙手扶住溺水者雙臂，並將溺水者向上推哩，救援者則從水下脫離溺水者的糾纏。

以上就是防衛躲避法的各種基本方法，有別於解脫法的複雜動作，
防衛躲避法使用起來較為簡單，沒有解脫法的許多動作需要學習。
（本文圖片由淡江大學救生社提供）
作者：淡江大學救生社趙韋博

 防衛躲避法 跟解脫法有異曲同工之妙， 目的都是為了接近溺水者且要避開溺水者的糾纏而發展出來的一種方法， 避免因為溺水者的糾纏而發生危險。 而以下是防衛躲避法的四種基本方…