腸道壞菌多，失智快 養腦也要養好菌！
你的身旁長輩是否有這樣的狀況呢？常常燒水忘了關，鑰匙忘了帶？說過的話或是做過的事情完全忘得一乾二淨？甚至情緒丕變，開始記不得親戚的名字？當有這樣的症狀，有可能是「失智症」。
別誤會了！失智症不是老番顛
年邁的長輩或多或少都會面臨記憶力衰退，但記憶力衰退指的是忘記之後還能再想起來，但失智則是把曾經發生的事情完全遺忘。
失智症是一種疾病現象，而非正常的老化，若發現身旁有人出現這樣的狀況，應該要盡早做測試並接受治療。
失智症除了記憶力的衰退，通常還伴隨著其他的認知功能退化如：空間感、計算力、判斷力、語言能力等。同時也可以出現個性改變或是產生幻覺。
為什麼會有失智症？
失智症主要是因為腦細胞退化、死亡，引起腦部萎縮、大腦皮質功能喪失而產生的疾病，主要可以分為三大種類：
| 種類 | 退化性失智 | 血管性失智 | 可逆性失智 |
| 症狀 | 常見的阿茲海默症、杭亭頓症、巴金森氏症都是退化型失智。
罹患這些疾病的病人腦部都有異常蛋白長期沉積而引發病變，占總失智比例大約6成。 |
因為中風引起的失智，可能是因為血管堵塞而引起突然失智。
占總失智比例約兩成。 |
顧名思義是在失智之後又回復正常的狀況。大部分是因為缺乏某些人體必要營養素，在正確補充過後又能回復正常。 |
其中退化性的失智症一般認為和遺傳較有相關。但「可逆性失智」是由特定原因造成如腦部創傷、中樞神經感染、營養不均、代謝失調等…….若能改善這些原因，則失智症可望避免或是回復。
原來腸道菌種與失智症有關係？！
腸道又被稱為第二個腦，近年來許多科學家前仆後繼投入腸道微生物菌群的研究，研究發現腸道菌種能調節體內發炎現象，於是腸道菌群和失智症的關係也被開始被熱烈探討。
研究顯示人類腸道菌失衡與大腦病變存在正相關，而失智症患者體內某些存在腸道中的蛋白質，也可能改變免疫系統和神經系統間的相互作用。
更讓人振奮的是，研究更發現比起沒有失智的老年人，罹患阿茲海默症狀的病患體內的腸道菌生態種類較少，而某些種類的微生物數量又高於平均；其血液中的發炎標記和某些為生菌種與疾病有明顯關聯。
維持腸道生態多樣化，預防勝於治療
預防永遠勝於治療。身體和頭腦的健康就從健康飲食下手。平常多攝取養腦食物如：深綠色蔬菜、堅果類、豆類、魚類與莓果類。吃進的食物以天然食物為主，盡量減少過度烹調。平時也別忘了多多補充可以讓腸道健康的營養品，多管齊下預防失智，讓大腦更有活力更清晰。
| 產品比較 | 我的守護神
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益生菌 |
配方時代
益生菌 |
| 益生菌種類 | 專利ABC12種益生菌(噬酸乳桿菌、長雙崎桿菌、雷特式雙崎桿菌、短雙崎桿菌、兩崎雙桿菌、乾酪乳桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞 乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、瑞士乳桿菌
) |
主菌種：比菲德氏菌(龍根菌)
輔菌種：嗜酸乳桿菌 |
主菌種：3 株專利菌 (HN019 + NCFM + Lactospore)
輔菌種：AB Kefir 複合菌 |
| 劑型
*粉末較容易被人體吸收 |
粉狀 | 膠囊(耐酸晶球) | 膠囊 |
| 酵素添加 | 專利136種綜合蔬果酵素
*針對蔬菜攝取不均的現代人提供蔬菜酵素補充 |
無 | 無 |
| 其他說明 | 鳳梨酵素、澱粉分解酵素
*鳳梨酵素能幫助人體消化蛋白質，維持消化道機能。 |
菌數：60 億 | 菌數:200億 |
| 主要功效 | 維持消化道機能、改變細菌叢生態、排便順暢 | 一般腸道保養，透過補充AB菌，改變腸道菌叢生態， | 專門為「便祕、腹瀉」等需求設計的產品 |
參考來源：
https://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=62&page_name=detail&iid=772
https://www.edh.tw/article/28586
https://health.udn.com/health/story/6037/4583406
你的身旁長輩是否有這樣的狀況呢？常常燒水忘了關，鑰匙忘了帶？說過的話或是做過的事情完全忘得一乾二淨？甚至情緒丕變，開始記不得親戚的名字？當有這…